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好好保持下去
生完琪琪後很慶幸的是
身材比生琪琪前瘦了快四～五公斤（希望我可以保持下去）
生理期時也不在有痛苦（值的開心）
原本怕生完琪琪身材會走樣，生理期的狀況不會改善
之前還吃了快三年的中醫來調養生理痛，但也沒效
中醫生叫我快點生一生就不會了，我也希望呀
但果真是不會了也
剛生完琪琪因餵奶關係，所以也幾乎沒有生理期的問題
直到七個多月正式退母奶加上生理期也來了
那時還在擔心生理痛的問題，結果也都幾乎不痛也
只是有點小小悶悶的，但那是可以接受的範圍內
也不知是啥原因，但我記得那時為了要退奶
喝了不少的桂格養氣人參，差不多十幾瓶吧
最後想想我要在每次生理期結束後，連喝一周的西洋參片泡茶
或許這樣我的生理痛問題會更加改善，這個月先試看結果吧
至於身材呢，因為擠奶熱量消耗多，加上自己又怕胖
都少量多餐，但在擠奶期間真的快餓也，加上我又吃不多
感覺都處在飢餓當中
現在完成斷奶了，對吃也要更加的節制了
這周起晚上都吃菜不吃飯，中午的便當也是幾乎不碰飯
但早餐是沒變，就一杯豆漿＋麥片或牛奶＋麥片配一個土司或麵包之類的東西
白天在公司一樣一杯飲料也是不變的，因為我不愛整天喝那沒味道的水
雖然知道天天喝飲料不好，且也可以瘦的快