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保肝10大守則
保肝10大守則自由時報 更新日期:2010/07/30 04:11 1.注重飲食衛生，避免生食，勿前往流行A型肝炎的地區。2.避免不必要的輸血、打針、針灸、穿耳洞、刺青、紋眉、共用牙刷、刮鬍刀。3.不抽菸、喝酒。4.多吃新鮮蔬果。5.少吃花生製品、豆瓣醬、豆腐乳、臭豆腐等發酵製品，減少吃入黃麴毒素的機會。6.不要注射毒品。7.勿涉足風月場所。8.不亂服用來路不明的偏方、草藥。9.接受肝炎疫苗接種，產生免疫力。
10.少吃油膩的東西，降低脂肪肝的發生率並保持健康的生活習慣。http://tw.myblog.yahoo.com/hale-2005/article?mid=6661%26prev=6664%26next=6660
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保肝10大守則自由時報 更新日期:2010/07/30 04:11 1.注重飲食衛生，避免生食，勿前往流行A型肝炎的地區。2.避免不必要的輸血、打針、針灸、穿耳洞、刺青、紋眉、共用牙刷、刮鬍刀。3.不抽菸、喝酒。4.多吃新鮮蔬果。5.少吃花生製品、豆瓣醬、豆腐乳、臭豆腐等發酵製品，減少吃入黃麴毒素的機會。6.不要注射毒品。7.勿涉足風月場所。8.不亂服用來路不明的偏方、草藥。9.接受肝炎疫苗接種，產生免疫力。
10.少吃油膩的東西，降低脂肪肝的發生率並保持健康的生活習慣。http://tw.myblog.yahoo.com/hale-2005/article?mid=6661%26prev=6664%26next=6660
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