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戒癮
媽媽最近還是在唸爸爸愛喝酒的問題
說怎麼不改~那麼愛喝
但是我覺得爸爸已經成癮了
成癮要戒本來就很困難
而且冒然停更怕出現%26quot;戒斷症候群"
反而更痛苦~又喝更多
所以才需要醫療幫助戒煙戒酒
不過醫生也說要戒煙酒~除非他自己肯
才容易戒
心理師是說~身體的癮不難戒
靠某些藥物的幫忙下
就可以慢慢戒除
但是心理的癮就很難戒
就算戒掉了
也難保以後不再碰
吸毒者反覆勒戒的也不少
我也曾經有上癮的經驗
不過根本的原因還是重鬱症
很痛苦 煩躁時跑去自殘
自殘就讓我好很多
但是自己知道自殘不好
只是情緒一來還是自殘
要自己壓抑
結果壓抑得太痛苦
過一陣子反而一口氣割了十幾刀
所以只好吃備用鎮定劑
但是藥效一過仍然自殘
後來還是醫生開了一種長效型的鎮定劑
調高抗憂鬱藥的劑量
加上自己努力~才慢慢戒了
不過曾自殘者
往後再度自殘的機率比一般人高
自殺率也比一般人高
所以最好的方式就是不要去碰
如果情緒痛苦~還是求助醫生吧~