週五運動～～跑跑跑
今天有去跑步，也跑了5000公尺，跑了三十二分鐘。雖然累，但促進新陳代謝也是值得的
只是跑步真的要保養膝蓋，如果有地 奈米發熱衣方游泳的話，我倒是想游泳，雖然不太會游，應該說都亂游。不過游泳還蠻開心的事。
明天週休二日囉，可以好好休息，最近扁桃腺化膿去耳鼻喉科拿 發熱衣上市了藥治療，吃了2天總算好些了。
扁桃腺發炎不可以輕忽，有同事因扁桃腺化膿住院治療五天很嚇人，
身體平時都要留意健康，才能健康平安。
發熱衣分辨 >
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明天週休二日囉，可以好好休息，最近扁桃腺化膿去耳鼻喉科拿 發熱衣上市了藥治療，吃了2天總算好些了。
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身體平時都要留意健康，才能健康平安。
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