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觀世音菩薩治病真言
身體健康是人生最重要的,有了健康的身體才能成就一切,一般而言有業才有病如無業障就無病痛,大病者大業障小病者小業障,生大病者其體內一般都有外靈入侵阻礙血管血液之流通並吸奪吾人體內之元氣而使身體敗壞產生病變,因此唯有不造惡行事光明對人無所虧欠才能無病輕安和樂;生病時除看醫生吃藥外最好改吃素食且要多行善戒殺生並常念佛持經咒修法迴向,多運動慢跑如此即可快速痊癒,尤其癌症重病者一定要改吃素食使體內毒素減輕千萬不可再葷食以免加重病情之惡化,且需常念佛持經咒(佛號咒語要念滿百萬遍以上)禪定修法多行善迴向以解業,最好速造大功德迴向體內外靈請其離開身體往生善道他方淨土世界,如此則較能使病情減輕乃至轉好,此外亦可借神佛力依如下之法行助之。
●觀世音菩薩治病真言:嗡、比嚕納吉、堅都喜好、彌裟嘛、喜哈目、堅都吉悲諧那達、比納雅、梭哈。此咒為非常不可思議之極殊勝治病真言,一心虔誦恆持迴向能滅罪消業袪病去體內外靈治各種奇難雜症(邪病、心病、相思病、精神病、神經病等)重病癌症腫瘤傳染病瘟疫腸胃五臟六腑等諸病症速除一切大小病苦使身心安樂,久久行持可體健身安無病增福壽開智慧法喜充滿,若能多行善不造惡發心懺悔個人業障以無雜心恭念則感應更速,能一生常誦恆持不退命終可往生西方極樂世界。唸咒時可備一杯(一桶)冷熱混合之開水(陰陽水)於前以食指中指(即劍指,乃食指中指併攏伸直無名指小指內屈入掌大拇指下壓其指甲上)指著水面眼睛並注視著水,然後虔誦南無大慈大悲救苦救難觀世音菩薩三十七遍再不斷專唸此咒一○八遍乃至千遍萬遍以上(咒唸愈多愈好,唸愈多其法益法力會愈大愈強去病的速度也會愈快),完後將此唸佛持咒之功德全迴向己之累世今生一切業障祈求身心康寧體健無礙,再飲此咒水三大口並以咒水沾頭、胸、心、身等處及灑所睡所住地內外各處或辦公上班處等地,其餘咒水則加入洗澡水中沐浴淨身,此外亦可以劍指或中指(中指向下其他各指伸直)常書寫此咒二十一遍以上於食物藥物或開水中食用及淨身以去病身安,而身上有腫瘤者可加用新毛筆沾紅硃砂在腫瘤上由外而內以順時鐘方向畫大中小三個圓圈圈並在小圓圈內的中心點點一點紅硃砂,而在畫圓圈圈時可一邊畫一邊唸此治病真言或唸六字大明咒:嗡嘛呢唄咩吽治之;或在腫瘤上畫一井字,畫井字時要一邊畫一邊口唸:一畫成江、二畫成河、三畫四畫成金井,此筆非凡筆乃盧山秀才筆,指天天清指地地寧,指人人長生指鬼鬼消離(轉世去),急急如律令,完後唸此治病真言一千遍以上(愈多愈好)並將此唸咒功德迴向祈求身安。此金井法有大法力,可每天施畫一次以漸消腫瘤,至少要連做十次以上直到腫瘤消失為止。以上兩法用紅硃砂在畫腫瘤後亦可多唸此治病真言並將此唸咒功德迴向業障祈求身安體健。以上之法能常行此咒能常誦即可速除(預防)體內一切大小諸病諸症諸傳染病瘟疫各種精神病(神經病)等而康樂,癌症重病者可常行如上之法一直到好為止,倘病者陽壽已盡亦可仗此功德助其早日脫離苦海速往淨土善道或他方世界離苦得樂解脫生死。此治病法亦可由他人代唸迴向病者業障並加持咒水給病者服用治之。此外平時若能多放生常行善不造惡並多念佛持經咒常運動少吃肉類高脂肪高膽固醇類食物則身體亦較不會有病痛,尤其重病者更宜多吃清淡食物少食肉類多吃有機蔬果或茹素為佳,而平時若想保健驅病亦可以如下自製之五行陰陽水行之,即備四瓶礦泉水(大小隨人)擇陽光普照日正午時將其放在己屋宅內之東南西北四個方位的地上連放三天三夜以上吸取天地之氣,然後將此礦泉水與家中任何飲水或湯菜混在一起吃如此常行即有保健驅病之效。又人若受驚嚇沖煞或中邪時亦可行如上之法飲此咒水並淨身以收驚治煞去邪身安。(要預防治療對抗各種癌症腫瘤傳染病瘟疫諸大小病可至誠多唸此咒依此法行之必有效)
●藥師佛灌頂真言〈藥師佛治病真言〉:拿摩薄伽伐帝、批殺赦、居祿比琉璃、?喇波、賀啦舍也、達陀揭多也、阿啦賀帝、三藐三伯陀耶、達至他、嗡、批殺逝、批殺逝、批殺赦、三摩揭帝梭訶。此咒乃東方琉璃世界教主消災延壽藥師琉璃光如來佛所發十二大願之精髓,其功德法益滅罪除障去病消災厄超拔威神力光明無量無邊不可思議,能令諸有情除一切苦得大安樂成就不可思議大功德速得無上大菩提。有病或欲延壽或欲求財富欲求願者可於藥師佛像或佛菩薩神聖像前備素果香花點燈(燭)四十九盞供養,連續做四十九天燈(燭)不可滅並多放生,且每天虔誦此咒一○八遍以上(念愈多愈好,念愈多功德愈大愈能如願)迴向祈求如此可速除所得大小諸病苦而安樂如願,倘若壽元已盡則亦可以此功德助其往生淨土善道他方世界離苦得樂,此咒至心恆持常誦可避邪去魔除一切障滅一切罪(業)離一切災難橫禍盜賊毒疫去體內外靈除一切病苦諸惱,使修行精進不退轉滅一切身口意之業斷一切無明煩惱得身心清淨圓滿一切善願令人一切豐足聰慧勇健吉祥如意康樂長壽圓滿福慧無量,可求男得男求女得女來世往生淨土善處得男身相好莊嚴智慧無礙,凡遇神魔外邪鬼靈等之障或欲求財富或欲延壽或將來(來世)想出家修行皆可至心虔誦常持迴向以降妖除魔去邪圓成一切善願,此咒至誠虔誦七十萬遍或至百萬遍以上迴向己之累世業障可除無始劫來一切罪(業)障,對一切亡靈虔誦此咒一○八遍以上乃至千遍萬遍即可助其速超東方琉璃世界或西方極樂世界得不退轉,一生精進恆持命終隨各人所願必生東方琉璃世界或西方極樂世界了脫生死成就高智慧高果位永斷輪迴速成佛道。
※速除一切災難病痛成就一切善法之法:若人生病可取五色線(五條不同顏色線,長短粗細隨人)供神佛像或灶(瓦斯爐)前虔誦月光菩薩咒:深低帝圖蘇炸,阿若蜜帝烏都炸、深奇炸、波賴帝、耶彌若炸烏都炸、拘羅帝炸奇摩炸、沙婆訶。五遍或至二十一遍以上迴向祈求,然後禮佛一拜再將五色線一同放在病痛處或合一起綁在病痛處,如此即可滅罪消業使病痛速減輕或消失,而一切災難消除離諸苦惱怖畏成就一切善法功德。此是過去四十恆河沙諸佛及月光菩薩所宣說,其治病止痛效果最速最有效,行此法時亦可恭唸月光菩薩聖號祈解病痛。常人亦可以此法將五色線掛脖子上或繫手臂上以消災解厄護身成就一切善法,此法施一次可維持一年效力。又人被陰靈外邪沖煞時亦可以此法淨除之,此外生病疼痛不能忍時亦可一心恭念南無觀世音菩薩聖號求佑解痛亦有效。


●重病消除法:人人不管患何重症皆可以如下之法行之來為己為人去病:即備一張壽金將其剪成人形狀,並在此人形紙之正面畫上五官或貼上重病者的相片,然後在人形紙的正面中間寫上病者姓名,姓名右邊寫上其生辰八字左邊寫上其所住的地址,之後在人形紙背面中間寫上去病魔這三個大字,完後用針在病者中指之指尖上(男用左手女用右手)刺一些血以波浪狀由上往下抹在此去病魔這三字的兩旁(以上之血亦可用新毛筆沾紅硃砂畫之來代替),如此全好後即可將此人形紙放入紅包袋內再將此紅包袋用重病者所穿過洗好的內衣包著,然後將此包著紅包袋的內衣放在重病者的枕頭下(內)讓其睡四十九天,等到第五十天或五十三天時再取出此紅包袋與一些四色金紙及一些甲馬一同燒化即可治之,行如上之法前或在行此法之五十天中皆宜加念觀世音菩薩治病真言或阿彌陀佛根本真言一千遍以上(愈多愈好)並將此念咒功德迴向重病者以助其消業除障來加速治好之,若病非常嚴重者則可依此法連做三次以上來對治之,倘其陽壽已盡亦可仗此功德助其往生善道。(以上之法自己不能做時亦可由他人代做行之)
※五雷法水治病除病咒:木德辰星、東方之靈、隨吾九氣、驅逐邪精、敢有拒逆、攝付魁罡、火中之精、南方之靈、隨吾三氣、焚滅邪精、敢有拒逆、攝付魁罡,白虎將軍、兌宮正神、隨吾七氣、誅斬邪精、敢有拒逆、攝付魁罡,天地二將、龜蛇合形、隨吾五氣、飄蕩布祥、敢有拒逆、攝付魁罡,戊己之氣、中央合形、隨吾一氣、埋伏魔精、敢有拒逆、攝付魁罡,萬病消除,正氣常存,急急如律令。此咒法力強烈速效可對治各種病症乃對五方諸神強請來治病,但為顧及冤業纏身之因果病因此唸此咒治病前必需先以至誠恭敬之心懺悔己之累世今生業障並發心恭唸阿彌陀佛根本真言一千遍以上(愈多愈好)迴向己之體內病痛業靈助其超生西方極樂世界以除冤業,或發心助印本書一千本以上將此印善書功德迴向己之身體病痛去除病苦以去業除障(以上兩法若能皆行則更佳),此外亦可多行其他種種善事功德迴向如此再唸此咒請神治病方免冒瀆,千萬不可無善願善行即任意持此咒治病以免產生其他的災禍,必需注意。而在唸此咒前可備一杯冷熱混合之開水置神佛像前然後點三支香跪在神佛前禱告病情祈請治病(家中無供神佛像者可將水置身前即可),完後眼睛注視著杯水並用劍指(即食指中指併攏伸直無名指小指內屈入掌大拇指下壓其上)指著杯水專心唸此咒九遍以上即可飲此法水治之,飲時可先飲半杯其餘半杯再倒入洗澡水中沐浴淨身,以上之法有速效可每天做直到病好為止,倘其陽壽已盡亦可仗此功德助其速生善道,又身若被沖煞中邪或被人下降頭詛咒有外靈邪魔入侵時亦可依如上之法先行善願善行後再飲或洗此法水治之破除之。
●車禍昏迷祈安法:〈一〉拿其所穿過之衣服一件到出事現場放置。〈二〉於出事處點香拜請當地土地公及五路神聖慈悲牽引其魂返家,並叫昏迷者之姓名某某某(稱其姓名)你的魂魄要隨我回家。〈三〉將剛才放置之衣服拿回家蓋在昏迷者的身上即可。行以上之法時若能再為其多念佛持經咒並多做功德善事迴向他,其若不是陽壽已盡則必可很快甦醒。

●病重昏迷祈安法:若人病重昏迷不醒時可依如下任一法助醒之。〈一〉備香案立其蓮位供燈四十九盞(可用小紅蠟燭)及一些素果與金紙,然後燃香禱告祈求再不斷為其虔誦地藏經二十一遍以上或為其念滿阿彌陀佛根本真言或觀世音菩薩根本心咒(咒:嗡嘛呢唄咩吽薩阿。)一萬遍以上迴向恭請諸佛菩薩將其魂魄帶回來。〈二〉備一碗米外面包蓋其所穿過之衣服一件與一些往生紙(金紙店賣的那種印有往生咒的金紙)至當地城隍廟叩求城隍爺幫忙帶其魂魄回家,並於包著衣服的碗米上覆蓋七張往生紙與七支未點燃的香一起在城隍爺主爐上左繞七圈右繞七圈然後再到天公爐上左繞七圈右繞七圈過香火,完後米及衣服與往生紙及香一起帶回家將衣服及七支香放在昏迷者的身上,而往生紙可燒化米可煮熟餵其吃或全家吃。行以上之法時若能再為其多念佛持經咒並多做功德善事迴向他,則其若不是陽壽已盡必可很快甦醒,倘其陽壽已盡亦可仗此功德往生淨土善道世界。
●慢跑治病健身法:此法強身健體去病減肥養顏美容最快速最有效可對治各種病症,如哮喘、氣喘、失眠、腦神經衰弱及臉上身上之斑、痘或心臟病、腎臟病、糖尿病、高血壓、子宮異位(可使其歸位)、各種腫瘤及各種慢性病各種痠痛等皆可漸愈,剛開始練習跑時不要一次跑太久以免損傷腳踝,等跑過幾天適應後再加量至每次跑三十分至一小時(可隨各人體力)。慢跑是全身運動可使全身氣脈通達血液暢流血管開通,能強化一切器官功能去除體內各種障礙瘀塞排除一切穢物毒素,促進新陳代謝降火氣使一切機能活化恢復青春而強身健體去病減肥使人年輕,但孕婦及胃下垂者嚴重心臟病患者或飯後二小時內及中午正午時不宜慢跑(孕婦及胃下垂者嚴重心臟病者可多散步健身),且慢跑後宜多喝溫開水補充水份,尤其慢跑時需注意不可太激烈跑以免因激烈之跑步震動而產生五臟六腑及子宮異位之病痛,應放鬆心情默念佛號快樂輕鬆的自然行之為佳,慢跑完後可將默念佛號之功德迴向業障祈求身體健康。慢跑若能持之以恆行之則必可去病強身健體百病消除,慢跑的過程中若體內有刺痛的感覺乃氣脈有阻塞在打通之故,可先放慢腳步或休息再行之,若疼痛可忍受時可繼續跑以利其早日打通氣脈治病強身,尤其慢性病者或病較嚴重者更需每天持之以恆的去慢跑,則不久即會有良好的效果出現。倘慢跑後覺得身體有點虛弱有氣無力時可沖泡熱水澡浸二十分鐘或半個小時(不可浸超過半小時以上以免體力被水倒吸而反更覺得疲勞)吸取熱能使身體恢復活力,若平時感覺身體疲勞虛弱亦可以此法浸熱水澡來快速恢復體力朝氣,而有高血壓、心臟血管疾病、糖尿病者則不宜泡熱水,又身體不適時或飯後半小時內或空腹時有皮膚病時有傳染性疾病時及酒後亦皆不宜浸熱水澡,但可多洗溫水澡吸取熱能使身體恢復體力活力朝氣。
●養生治病健身沐浴法:此法乃半身泡浴健身法,即以水溫約攝氏三十八至四十二度間的溫熱水採坐姿泡身,浸泡時水的高度以略高過肚臍但勿超過心窩為宜,浸泡時雙手不浸泡身體每次浸泡二十分至四十分鐘即可。泡前可備一杯溫開水置浴室以便泡浴時會大量流汗可隨時飲用補充水份,但浴中或浴後三十分鐘內不可飲用任何冰的水或飲料以免傷身,且浴後不可再用高熱水或冷水洗身洗頭(頭可在泡身前先洗好)以免沖煞身體,此法泡後身體還會持續一段時間流汗此為持續排除體內毒素病邪氣或脂肪質之故,此時千萬不可吹風吹冷氣以免失去泡浴功效亦可避免風寒侵身,汗後若衣服已濕應更新保乾,此沐浴健身法可使體內一切病氣毒素污穢氣風寒濕熱氣等有害物質及體內多餘的脂肪質由上半身迅速排出體外促進全身經脈氣血之循環活化體內細胞增強五臟六腑及性的功能並紓解痠痛消除疲勞,能對治各種大小諸病常保身體之健康亦可減肥養顏美容除斑痘使皮膚光滑細嫩,無病常泡身亦可強身健體,凡欲治病或過胖欲減肥者皆可每天早晚各浸泡一次,而有高血壓心臟病或腦部氣血循環不良者及身體極衰弱重症者在剛開始浸泡那幾次若泡時身體有不適則可中途稍起身休息但腳仍需繼續泡不要離水,如此浸泡幾次後病況改善再一路泡到底。此外皮膚傷口未癒或潰爛時或身體有內出血現象時或腦溢血沒多久或腦部正在出血或剛吃完退燒藥時或喝酒意識不清時皆不可行此泡身法以免產生副作用,而有皮膚病者或女人月經來時要泡身亦可在西藥房買些硫磺加入水中浸泡以殺菌保身。初行此泡身法時若出現皮膚會癢或有小紅點或體內有感覺短暫刺疼痛甚至鼻腔或嘴裏有排出異味或藥味時其皆乃體內氣血流通運轉在衝撞打通氣脈血管阻塞及排毒所至,又在泡身時嘴巴亦可微微張開使體內病毒氣等快速排出以加速病癒體健強身。一般行此法泡身後疲勞會立刻消除而精神體力會大增,但若是身體極虛弱或長期疲勞者在初泡浴的那幾次泡後身體可能反會出現短暫的疲憊,有此現象時請勿害怕應每天持續浸泡即可很快改善,此外亦不可泡身太久以免體力被水倒吸而反覺更疲勞,又腸胃不好者在泡身時亦會有腹鳴放屁排氣等現象發生。
●甩手功治百病自然療法:每天早晚各甩手一千次可對治各種疾病。雙腳打開與肩同寬(可半蹲),雙手往前平舉至肩同高(掌心向下),然後用力向背後甩,手反彈往前擺時不用力,如此前後來回算一次;剛開始可每天早晚各做三百至五百次,漸至八百次最後早晚各一千次,做到全身暖烘烘即可打通氣脈將體內毒素排出而治病(可多喝溫開水有利毒素排出),連續做半年至一年可知療效百病消除。此法可治腸胃五臟六腑及頭部腦部與前胸後背肩膀酸痛等症狀,無病常做此法亦可強身健體。手有障礙不能做拍手甩手功者可改慢跑行之,每天慢跑半小時(剛開始不宜跑太久以免損傷腳踝)亦可去病強身,久久行持則可治哮喘咳(台語叫蝦龜咳)
●如來掌禪功(如來神掌禪法)治病健身法:〈一〉行此法前先拍掌(雙手之食指中指無名指小指併攏大拇指微開,拍掌時以右手併攏之四指拍於左手大拇指與食指間之虎口上,掌心對掌心互拍如鼓掌狀)三下,以召請眾神聖佛菩薩降臨。〈二〉雙手合掌彎腰鞠躬禮拜東西南北中五方各一拜,拜中央時人要面向東方雙手結蓮花手印(雙手合掌置胸前手指朝上,兩手碗互靠一起,兩手之十指各向四方分開伸直圍成一中空圓圈如花開之蓮花狀)十指朝上置頭頂上,然後向下彎腰鞠躬一拜雙手向下方伸直十指之蓮花手印朝地上,起身時雙手分開各往左右外方由下往上繞一大圓圈至頭頂上方合掌(雙手伸直)再直下至胸前分開雙手放下。〈三〉雙手拍掌(雙手之五指對五指互拍)念(可默念)121出病氣,拍掌時要隨口中所念之節奏拍,拍掌之速度宜快不宜慢但也不可太快,雙手宜在心窩位置的高度拍掌,拍掌時要有些力道但也不需太用力,要拍掌十至十五分鐘並觀想黑氣病氣由十指指尖及雙手手掌心中間之勞宮穴排出,此可洩火氣排體毒。〈四〉雙手拍掌(如〈一〉之拍掌法)念(可默念)121有大力,拍掌時要隨口中所念之節奏拍,拍掌速度與力道同〈三〉,拍時掌心對掌心呈中空狀互拍擊掌,如此能令宇宙光氣及能量由手掌心之勞宮穴貫入全身,此可補身體之氣,可連續拍掌十至十五分鐘。〈五〉雙手拍掌(如〈一〉之拍掌法)念(可默念)121驚天地,拍掌時要隨口中所念之節奏拍,拍掌速度力道方式同〈四〉,拍掌時並觀想身體內之光氣從全身毛細孔散放出四周乃至到天地虛空中構成一道五里寬之圓形光氣保護圈護著自身,而令一切病氣魔氣諸障礙災難遠退無法近身,可連續拍掌十至十五分鐘。〈六〉雙手拍掌(如〈一〉之拍掌法)念(可默念)123保平安,拍掌時要隨口中所念之節奏拍,拍掌之速度宜慢不宜快但也不可太慢,雙手宜輕輕拍掌漸收功,使內心漸漸平靜祥和安定下來,可連續拍掌五至十分鐘。〈七〉雙手拍掌(如〈一〉之拍掌法)念(可默念)125消眾苦,拍掌時要隨口中所念之節奏拍,拍掌之速度力道同〈六〉,拍掌時並觀想內心一切的悶氣煩惱及身體一切的疾苦與種種障礙皆消除了而得到清淨喜樂與健康富足圓滿,可連續拍掌五至十分鐘。〈八〉最後雙腳在原地各踏步七次(踏步時腳要抬高些),接著雙手摩擦生熱按摩臉部、丹田腹部及背後腰上方兩邊之腎部,然後雙手按著丹田深呼吸三次讓氣息回歸丹田收功,之後雙手合掌一拜恭送眾神佛菩薩返天並將練功功德迴向累世今生業障。以上之功法可早晚於淨處採原地站立或繞圈步行為之,行此法時因會鼓盪體內胃腸五臟六腑之振動所以會有嘔氣放屁等現象。此法有無量功德若能日日常做常行則可治五臟六腑之症而去病安眠強身健體壯氣使人有法力,亦可消業除諸障使修行精進不退轉,能招喜氣得吉祥財寶豐足如意,亦能令人早明心性悟真道得無量福慧增無上菩提果速成佛道,睡前能邊走邊做此法一回即可幫助好眠。
◎消除疲勞之法:若人身心俱疲或腰痠雙腳無力時皆可於沐浴時以溫熱之水浸身(每次不宜超過半小時以免體力被水倒吸而反感疲勞),浸時熱水之高度以坐姿不超過胸部為止,如此坐於盆內能令熱氣從身體底部之會陰穴直透中脈到頭頂中央之頂輪,再漸散至全身百脈而舒體暢筋絡,有病痛者可多按摩其處治之,如此常行即能促進血液循環加強新陳代謝功能使體內一切污氣排出,亦能使下部再生新機避免陽痿而令身心舒暢,沐浴後若能再稍靜坐練氣修持則更能達到養生延年身心俱壯之無上活力。此外平時若工作勞累要消除疲勞時亦可飲如下任一抗疲勞茶〈可請教中醫師後再服用〉:〈一〉黨蔘二十五公克、麥門冬十公克、枸杞十公克、紅棗(雞心棗)六顆,將紅棗洗淨剖開去籽再與黨參麥門冬枸杞一起放入鍋中,然後以五碗水煎煮至剩四碗水即可食用。〈二〉桂圓肉(龍眼乾)三十公克、紅棗(雞心棗)六顆、玫瑰花少許,將紅棗洗淨剖開去籽再與桂圓肉一起放入鍋中,以三碗水煎煮至二碗水後再加入玫瑰花悶一會兒即可食用。倘若長期都覺疲勞時則需注意是否為重症疾病的徵兆必需去徹底檢查身體。
※食物五禁五宜法:食物就像中藥也有五味的分別,食物五味對不同的疾病有適合(宜用)和不適合(忌用)之別,如肝病禁食辛(辣)、心病禁食鹹、脾病禁食酸、肺病禁食苦、腎病禁甘,此稱為五禁;又肝色青要養肝宜食甘(甜)、心色赤要養心宜食酸、脾色黃要養脾宜食鹹、肺色白要養肺宜食苦、腎色黑要養腎宜食辛(辣),此稱為五宜,此外體胖者因多濕痰所以宜吃清淡化痰食物忌吃肥甘厚膩助溫生痰之食物,體瘦者因多陰虛血枯津少所以宜吃滋陰生津補血食物忌吃辛辣動火傷陰之食物,老年人因脾胃功能虛弱氣血容易枯損所以宜吃清淡有營養易消化食物忌吃生冷硬固黏膩之食物,青年人因活動量大氣血旺盛宜吃肉類五穀雜糧新鮮水果但忌暴飲暴食飢飽無度,兒童因生長發育時期宜吃穀、肉、果、菜營養豐富之食品但不可偏食,婦女在妊娠期或哺乳期時因脾胃虛弱宜吃營養易消化的清淡飲食但忌食辛辣燥火食品,又飲食需注意冷暖要適宜,過熱的食物易燙傷消化道造成潰瘍,過冷的食物易傷脾胃腸氣發生胃痛腹瀉等病變,而婦女經期時若食太多生冷食物則易月經不調產生痛經等症,因此飲食要有節要定時定量勿過飢過飽勿食太燥太生冷物以免損傷脾胃腸之功能而傷身。
●簡便的解毒法:現代人生活壓力大容易心煩氣躁導致體內自造毒素產生,且今農藥發達殘留在農作物蔬果之毒性不易完全消失,而各種食品肉類又多多少少也滲雜了些生長激素及防腐劑,致使久食後農藥殘毒及各種化學藥劑之毒或由心產生之毒素長久寄存於人體五臟六腑內而有慢性中毒現象,如肝病、肝硬化或種種腫瘤癌症之症狀,就是長年累月積下之毒所引起的,此外現代人喜食冰飲及宵夜又晚睡也因而久之體內各器官勞累失調而產生病變形成種種之症,如能少食冰冷之物並戒除宵夜陋習起居正常則必可減少病苦。以下有幾種簡便的解毒法,若能每個星期或每個月使用一次即可達到解毒功效。〈一〉綠豆洗淨用沸水沖泡飲用。〈二〉老蘿蔔乾煮水當茶喝。〈三〉金針頭煮水當茶喝。〈四〉蕹菜頭(空心菜頭)煮水當茶喝。〈五〉營養解毒茶(可請教中醫師後再服用):柏子仁二錢、天門冬五錢、藿香二錢、薄荷二錢、陳皮一錢、金銀花三錢、薏苡仁三錢、龍眼肉二錢、甘草一錢,用水煮當茶喝能順氣養心健身解毒,治痱子、瘡毒、疥瘡、多氯聯苯中毒、輕微農藥中毒皆有效。〈六〉正古製作之「綠豆黃」用沸水沖泡服之可解百毒。(中藥店有賣) 〈七〉排毒水:每天早晨起床後早餐前空腹喝五百CC溫開水可清腸壁排廢物及降火氣(退火),若加一小匙大麥苗粉(小麥草汁)拌用則有排毒利尿之效。以上之法雖可除體內之毒但運動健身仍是保命長生之先決條件,唯有平時常運動並保開朗心、不造惡、及能力許可下多行善多幫助他人才是延年益壽之良方,倘若已得癌症腫瘤則應速在寺廟神佛前為其造大功德迴向業障以消業除障,因得癌者大都有業靈纏身以功德先解業然後改吃素食及有機食品並多運動即可延長生命力乃至好轉。
◎如何預防癌症(腫瘤):〈一〉肉、魚、蛋等含動物性脂肪、蛋白質、膽固醇物不可吃,尤其是飲料及加工過的油炸垃圾食物應忌吃以免身體病變產生肝硬化、高血壓、腫瘤、癌症等,而要多吃含纖維質、礦物質、維他命之天然食物,每日攝取五穀雜糧蔬果至少五種以保身體之健康。〈二〉營養攝取要均衡、少吃肥肉或高脂肪食物及醃製物、回鍋油物(油炸物),多食維生素A、C、E及多纖維質食物、穀類、蔬菜(缺碘者宜食海藻、海帶、紫菜)。並要保持大小便暢通(勿以化學物或機械刺激)。〈三〉不食太鹼、太熱、太冷(尤其身體疲勞虛弱時更不可吃生冷食物或冰的東西以免使身體更虛更無力,而應吃溫熱食物或洗溫水澡泡溫水二十分鐘以吸取熱能使身體恢復活力)、太辛辣食物,不反覆吃同類食物,莫吃太飽、太快,有燒焦、烤焦、發霉、黃麴毒素污染(如不新鮮之花生、玉米、穀類等)或化學污染時莫食。平時宜多使用蒸、煮、滾、涼拌、微波烹調方式,要減少使用油炸、油煎、鹽醃、煙燻的烹調方式,且烹調用油宜用高燃點之食用油,如橄欖油、低溫烘焙麻油、葡萄子油、葵花油、玉米油等,且炒菜的溫度亦不可太高。又一般煮開水時在水煮沸後應再煮十分鐘以除去自來水中的三氯甲烷致癌物。〈四〉不吸菸並避免二手菸,嚼檳榔、喝酒要節制最好能避免,口紅也不宜塗太濃以免吃下太多鉛而致癌。〈五〉避免強烈陽光曝晒並減少放射線(如X光、鈷六十、鐳)接觸。〈六〉少使用除草劑殺蟲劑及含DDT等成份的藥劑,避免在有可能致癌的環境(如油煙塵、瀝青柏油、煤膠、砷類、殺蟲劑、染料、酪酸蒸氣廠)工作或居住,並要有足夠的休息、睡眠、不可過份操勞;過度的噪音、長期的聲光刺激亦應避免。〈七〉不亂服荷爾蒙或不必要之藥且要定期健康檢查。女性莫以口服式墮胎法、手術避孕法或其他不良方法墮胎,可服用口服避孕藥一年既避孕又防癌。而停經後之婦女可使用女性荷爾蒙以減少動脈硬化防止骨質疏鬆症並降低癌症之發生。〈八〉注意個人身體(如口腔及性器官、痔瘡者便後肛門之洗滌)及環境衛生、定期子宮頸抹片檢查及自我乳房檢查。母親應親餵母乳哺育嬰兒,以促進新陳代謝並助益嬰兒健康。〈九〉適度運動多攝取氧分增加體內淋巴球解毒及強化破壞癌細胞能力。久痛不止、常感疲乏及任何器官出血均須注意,並清除體內寄生蟲。〈十〉適當休閒、生活有規律、保持心情愉快、情緒安定,避免緊張恐懼苦悶憂鬱等壓力,不要有恐癌情結,要有積極樂觀的態度。〈十一〉身體有異狀之不正常出血、分泌物、腫塊、潰瘍、聲音沙啞、消化不良、食慾減退、疼痛、耳鳴、嘔吐及體重減輕等,應即請教專科醫師及早就醫。〈十二〉不合身衣履、陳舊化妝品勿勉強使用。勿注射刺激素健乳豐胸及健臀。〈十三〉十八歲前不要開始性行為。要維持單一性伴侶,最好在卅五歲前生育子女,曾經長期不孕、長期使用催排卵藥物者,更年期後宜每年做一次陰道超音波掃描。〈十四〉控制體重勿超過理想體重百分之卅以上,血糖血壓應控制在正常範圍內。〈十五〉已經長有腫瘤至少要三~六個月追蹤檢查一次,更年期後更須防備其惡化,家族中若有人得過婦癌則應特別小心相關之婦癌。〈十六〉共同防核爆以免空氣中鍶九十放射塵增加,並避免破壞大氣層及做好地球環保。
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