那些食物可以提高免疫力
面對全球性的豬流感,心理的免疫是很重要的。
除了必須具備良好的心理素質,加強體質鍛煉外,更重要的還應通過進食相關的食物,以提高心理免疫力。 促進免疫蛋白數量增加的食物 
如甲魚、海藻、大蒜等。
免疫球蛋白是形成體內 內褲多種免疫抗體的重要原料,免疫球蛋白缺乏時,心理承受力和抗病能力就 會明顯下降,誘發多種疾病。 提高淋巴細胞功能的食物 
例如枸杞、蘑菇、銀耳、米仁、桑葚等。
淋巴細胞在遇到神經遞質分泌不暢、有毒有害物質進入人體後,要迅速釋放許多淋巴因子,去激?發熱衣o激素的分泌,消滅細菌等有害物。提高鉅細胞吞噬力的食物 
如蛇肉、墨魚、海藻、大蒜等。
人體的鉅細胞的主要功能是消除體內的癌細胞、變異細胞等,從而預防各種心理、生理性疾病的發生。促進干擾素生成的食物 
如香菇、萵苣等。
體內的干擾素會消滅 發熱衣侵入體內的各種病毒,起到調整和平衡心理狀態的作用。提高鉅細胞吞噬力的食物 
如蛇肉、墨魚、海藻、大蒜等。
人體的鉅細胞的主要功能是消除體內的癌細胞、變異細胞等,從而預防各種心理、生理性疾病的發生。促進干擾素生成的食物 
如香菇、萵苣等。
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