本文出自:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1ySR3ImYFQSgexcGy7DbVCzJx_Y-/article?mid=529＆prev=533＆next=528＆l=a＆fid=14 網絡轉發,如有侵權,敬請告知刪除!
襪禁根除腳臭發熱內衣有認為是朋友的人像我告白小顏美敷臉膜
早上3小時完成一天工作
書名: 早上3小時完成一天工作
作者: 箱田忠昭
原價: $240
筆記:
(一)以%26quot;最短的時間"達成目標的秘訣
1.用%26quot;自終點往回推算%26quot;的方式來規畫時間回顧重點
*充分活用"所擁有的時間%26quot;的思考方式
*清楚設定目標 (撐竿跳、甲子園之牛)
*百分之三的成功者所實行之事 (目標vs執行 -- 節省時間、很快做出正確決定、減輕壓力)
*提高成功率的"備份計畫" (目標、可能達成的目標)
*將力量集中於一點的"來福槍射擊效果%26quot;
2.能否完成目標八成決定於%26quot;過程管理"回顧重點
*縮短理想與現實差距的"目計實追"之法則 (目標、計畫、實行、追蹤)
*以%26quot;八十/二十法則"提昇時間的效率 (80%的時間只到20%的成果，20%的時間卻得到80%的成果--明確訂出"今天"的目標)
*完美"計畫"的三項主要條件 (整體展望、優先順序、記憶備忘)
*利用"六個優先順序%26quot;獲得令人驚異的成果 (優先六項，順序處理)
*無論多大的目標，也能實現的%26quot;鯨千分法"
*讓%26quot;熱情"飆到最高點的絕佳方法 (最適切的目標=最值得去挑戰的領域=雖然也有可能失敗，不過成功的可能性也很大!)
*以%26quot;七個步驟%26quot;來解決難題 (將目標由難度較低起的順序區分成七個階段)
*利用"壓力理論"，提高行動效能 (最適當的壓力=良性壓力=%26gt;最高行動效能:幹勁、注意力、集中力、熱忱度)
(二)成功者所實施的%26quot;活用時間"之規則
3.徹底利用"時間帶%26quot;回顧重點
*充分活用"清晨時間"
*完整利用"週末時間" (經營人脈、提高技能、收集情報)
4.先有"整體展望"才能進行"基準分配"回顧重點
*"計畫"與%26quot;時間表%26quot;
*"可用時間"的活用法 (預約時間vs可用時間: 要管理的就是可用時間)
*利用"等候名單%26quot;來填滿%26quot;空隙時間"
*"平衡感%26quot;能讓"同時進行"更具效率
*從%26quot;現在應做之事"開始進行
5.利用"規畫備忘錄%26quot;來調整行動的"模糊地帶"回顧重點
*"記事本%26quot;不單是記下日程時間表 (長期、年、月、週、日)
*從%26quot;時間小偷"手上"守護時間"的方法
*"活用時間"的十五個基本規則 (1.將%26quot;日常例行事務"集中後，一口氣完成 2.重要的工作在"中午之前"處理好 3.所有的工作都要"設定處理期限" 4.從較困難的工作開始處理 5.簡單的工作可以擺到後頭再處理 6.總檢點%26quot;時間的障礙物" 7.創意點子最好是固定紀錄在同一個地方 8.工作一定要處理到%26quot;剛好可停手的段落" 9.要經常去設定"休憩時間" 10.能夠委任他人處理之事，便交由他人負責 11.無意義的閒聊要斷然說"不%26quot; 12.今日事今日畢 13.不要太過吹毛求疵的要求完美 14.把每天的工作目標設定在%26quot;能力範圍之內" 15.即使延遲動手也必須要做之事: 養成短且有效率的思考時間)
*提升"電子郵件的效率%26quot;
*提升"時間的密度%26quot;之七個技術 (1.一心多用 2.縮短工作期限 3.時間鎖 4. 馬上辦 5.電話計畫 6.三個基準 7.最初的四分鐘)
(三)利用"相同的時間%26quot;翻身成兩倍的效果
6.能讓工作的效率提昇為兩倍的技術(其一)回顧重點
*一時一事 v.s. 一時十事
*心之法則 %26 潛意識
7.能讓工作的效率提昇為兩倍的技術(其二)回顧重點
*愈是耗時費力的工作愈要提早處理
*整理整頓
(四)用累積時間讓人生充實順利
8.絲毫不浪費%26quot;不必要的時間"
襪禁根除腳臭發熱內衣有認為是朋友的人像我告白小顏美敷臉膜
早上3小時完成一天工作
書名: 早上3小時完成一天工作
作者: 箱田忠昭
原價: $240
筆記:
(一)以%26quot;最短的時間"達成目標的秘訣
1.用%26quot;自終點往回推算%26quot;的方式來規畫時間回顧重點
*充分活用"所擁有的時間%26quot;的思考方式
*清楚設定目標 (撐竿跳、甲子園之牛)
*百分之三的成功者所實行之事 (目標vs執行 -- 節省時間、很快做出正確決定、減輕壓力)
*提高成功率的"備份計畫" (目標、可能達成的目標)
*將力量集中於一點的"來福槍射擊效果%26quot;
2.能否完成目標八成決定於%26quot;過程管理"回顧重點
*縮短理想與現實差距的"目計實追"之法則 (目標、計畫、實行、追蹤)
*以%26quot;八十/二十法則"提昇時間的效率 (80%的時間只到20%的成果，20%的時間卻得到80%的成果--明確訂出"今天"的目標)
*完美"計畫"的三項主要條件 (整體展望、優先順序、記憶備忘)
*利用"六個優先順序%26quot;獲得令人驚異的成果 (優先六項，順序處理)
*無論多大的目標，也能實現的%26quot;鯨千分法"
*讓%26quot;熱情"飆到最高點的絕佳方法 (最適切的目標=最值得去挑戰的領域=雖然也有可能失敗，不過成功的可能性也很大!)
*以%26quot;七個步驟%26quot;來解決難題 (將目標由難度較低起的順序區分成七個階段)
*利用"壓力理論"，提高行動效能 (最適當的壓力=良性壓力=%26gt;最高行動效能:幹勁、注意力、集中力、熱忱度)
(二)成功者所實施的%26quot;活用時間"之規則
3.徹底利用"時間帶%26quot;回顧重點
*充分活用"清晨時間"
*完整利用"週末時間" (經營人脈、提高技能、收集情報)
4.先有"整體展望"才能進行"基準分配"回顧重點
*"計畫"與%26quot;時間表%26quot;
*"可用時間"的活用法 (預約時間vs可用時間: 要管理的就是可用時間)
*利用"等候名單%26quot;來填滿%26quot;空隙時間"
*"平衡感%26quot;能讓"同時進行"更具效率
*從%26quot;現在應做之事"開始進行
5.利用"規畫備忘錄%26quot;來調整行動的"模糊地帶"回顧重點
*"記事本%26quot;不單是記下日程時間表 (長期、年、月、週、日)
*從%26quot;時間小偷"手上"守護時間"的方法
*"活用時間"的十五個基本規則 (1.將%26quot;日常例行事務"集中後，一口氣完成 2.重要的工作在"中午之前"處理好 3.所有的工作都要"設定處理期限" 4.從較困難的工作開始處理 5.簡單的工作可以擺到後頭再處理 6.總檢點%26quot;時間的障礙物" 7.創意點子最好是固定紀錄在同一個地方 8.工作一定要處理到%26quot;剛好可停手的段落" 9.要經常去設定"休憩時間" 10.能夠委任他人處理之事，便交由他人負責 11.無意義的閒聊要斷然說"不%26quot; 12.今日事今日畢 13.不要太過吹毛求疵的要求完美 14.把每天的工作目標設定在%26quot;能力範圍之內" 15.即使延遲動手也必須要做之事: 養成短且有效率的思考時間)
*提升"電子郵件的效率%26quot;
*提升"時間的密度%26quot;之七個技術 (1.一心多用 2.縮短工作期限 3.時間鎖 4. 馬上辦 5.電話計畫 6.三個基準 7.最初的四分鐘)
(三)利用"相同的時間%26quot;翻身成兩倍的效果
6.能讓工作的效率提昇為兩倍的技術(其一)回顧重點
*一時一事 v.s. 一時十事
*心之法則 %26 潛意識
7.能讓工作的效率提昇為兩倍的技術(其二)回顧重點
*愈是耗時費力的工作愈要提早處理
*整理整頓
(四)用累積時間讓人生充實順利
8.絲毫不浪費%26quot;不必要的時間"
請先 登入 以發表留言。