<睡眠品質P>
小編前陣子有一到晚上就睡不著的困擾
達仁鄉失眠門診
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，效果不解釋…
更年期失眠怎麼辦
臺北市睡眠中心 記者林奕如／綜合報導
「西洋天后」瑪丹娜（Madonna）現年56歲依舊活躍於樂壇，日前在美國葛萊美獎賣力表演，穿高跟鞋火辣熱舞加上LIVE演唱，好體力讓許多網友稱讚。她26日也受邀在全英音樂頒獎典禮獻唱，沒想到表演到一半，被身後超長的黑色斗篷影響，當場往後摔下3個階梯，直播現場發生意外南桃園中醫失眠，讓所有觀眾都嚇了一跳了。
▲瑪丹娜在全英音樂頒獎典禮表演時摔下舞台。（圖／翻攝自YouTube）
表演一開始，瑪丹娜身穿黑色超長斗篷登場，氣勢十分驚人，一開始站在階梯上高歌，但唱歌到一半，身後的斗篷遭到舞群拉扯，她整個人被纏住，往後重摔3個階梯，當場引起觀眾驚呼。不過她重摔後淡定起身，馬上回到舞台演唱，又唱又跳敬業完成整段表演，博得全場喝采。
▲▼瑪丹娜之前在美國葛萊美獎賣力表演（上圖）。針對這次全英音樂頒獎典禮發生重摔意外，她在社群網站發文感謝大家關心（下圖）。（圖／資料照／達志影像／美聯社、瑪丹娜Instagram）
發生重摔意外後，瑪丹娜在Instagram上發文，透露是因為美麗的斗篷太緊才導致意外發生，但她也表示，沒有任何事情能夠阻止我再站起來，也不忘感謝大家的關心，強調自己狀況很好。不少網友看到影片後，紛紛上網留言回覆「天后超級厲害，這個意外不影響精彩表演，太棒了！！」
▼瑪丹娜表演影片。（影片來自YouTube，如遭移除敬請見諒）
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ 中年男人失眠吃什?好
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【美夢元素】精梳棉雙人四件式床包被套組(枙子花開)，再等就睡不著覺吧！【美夢元素】精梳棉雙人四件式床包被套組(枙子花開)
【商品材質】
100??棉。
【商品內容物】
薄床包*1、薄被套*1、美式信封薄枕套*2，共四件式一組。
【商品規格】
雙人薄床包－5*6.2尺（152*188cm，可包覆高度28cm，正負差2cm）。
薄被套－6*7尺（180*210cm）。
美式信封薄枕套－45*75cm。
【清潔保養方式】
可水洗（水溫不超過攝氏40度）／可乾洗／不可烘乾／可熨燙（溫度不超過100度）／不可漂白／勿使用強力漂白清潔劑／浸泡時間請勿超過30分鐘／建議可放入大型洗衣袋後再清洗。
【注意事項】
．因布料裁切位置的不同，部份花版可能會與照片顯示略有出入，請以實際收到的商品為主。
．產品顏色僅供參考，色彩會因電腦螢幕設定不同而有誤差，實品顏色更佳，顏色請以實際商品為主。
【退換貨說明】
寢具商品為個人衛生用品，如經拆封、使用、下水、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕無法退換貨。
【配送說明】
本商品配送範圍僅限台灣本島。
※如果妳是手腳冰冷睡不著的，可以穿襪子[來源出處]。有些人睡不著是因為血液循環較差，容易感到四肢冰冷，這時穿上襪子再去睡覺，多少能夠改善。小編有知道這個發熱襪網站可以買到會發熱的襪子，不妨可以試看！
※小編還聽過自慰可治療失眠[來源出處]。自慰能夠調節激素水平及緩解緊張情緒，進而減少失眠的發生。自慰達到性高潮不僅使身心壓力得到緩解，還有助於增強盆底肌肉群。如果不害臊的話，小編有知道這個情趣用品網站有許多工具，好不好用就看您的興趣，未滿18歲謝絕購買唷！
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